์ฌํด ์ด ์ด์ง ์ดํ, ๊ณต์ง gym์ด ์์ด์ก๋จ ์ด์ ๋ก ๊ฑฐ์ 9๊ฐ์ ๋์ ์ฌ์๋ ์ผ๊ฐ ์ด๋์ ๋ค์ ์์ํ์ง ์ดํ์งธ..
์ฒ์์ผ๋ก ์ผ์ธ์์ ๋ด๋ค..(๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ๋ณด๋ ์ฌ์ง๊ฒ ํ์ ์ด๋์ผ๋ก ํ ๋ฐ๊ธฐ๋ ํญ์ ํธ๋๋๋ฐ ์์์๋ง ํ๋ค…) ๊ธธ์ ์
๋ค์ด๋ ์๊ณ ๋ฐ๋๋ ๋ถ๊ณ ๊ฐ๋ ์ฐจ๋ค๋ ๋ค๋๊ณ ํ๋ค์ง๋ง, ์ ์ผ ์ด๋ ค์ด ๊ฑด ํ์ด์ค ์กฐ์ ์ด ์ธ ๊ฒ ๊ฐ๋ค.. ํ์ด์ค ์กฐ์ ์ด ์ ๋ง ํ๋ค๊ณ , ์ค๋ฒํ์ด์ค ํ๋ฉด ํ๋ง ๋๋ค๊ณ ๋ชธ๋ง ๋ ์ํ๋ค๋ ๊ฑธ ์ฒด๊ฐํ๋ฉฐ, ํํธ์ผ๋ก๋ ์์ฆ ๋ด๊ฐ ์ธ์์ ์ฌ๋ ๋ฐฉ์๋ ๋๋ฌด ์กฐ๊ธํดํ์ง ๋ง๊ณ , ์ข ๋ ์ฅ๊ธฐ์ ์ผ๋ก ๋ณด๊ณ ํ์ด์ค๋ฅผ ์กฐ์ ํด์ผ ํ์ง ์์๊น๋ ์๊ฐ์ด ๋จธ๋ฆฌ์ ๊ฝํ๋ค..